సల్మాన్ ఖాన్, హ్రితిక్ రోషన్, అక్షయ్ కుమార్, షారుఖ్ ఖాన్, జాన్ అబ్రహం, అర్జున్ రాంపాల్, ఆమిర్ ఖాన్ వంటి అత్యంత ప్రసిద్ధ బాలీవుడ్ నటులు వారి శరీరంపై మంచి శ్రద్ధ తీసుకుంటారు. వారు వారి వయసుకంటే తక్కువ వయసువారిగా కనిపించడానికి కారణం ఇదే అయిఉ౦డవచ్చు. మీరు వారి దైనందిన కార్యక్రమాల గురించి తెలుసుకోవాలనుకుంటే, అవి ఇక్కడ ఉన్నాయి. వ్యాయామాలు, కార్యక్రమాలతో ఎలా ఈ నటులు వారి శరీరాన్ని ఆరోగ్యంగా ఉంచుకు౦టున్నారో తెలుసుకుందాం.
ల్మాన్ ఖాన్: సల్మాన్ ఖాన్ మంచి కండలు కలిగిఉంటాడు. సల్మాన్ కార్డియో వాస్కులర్ వ్యాయామాలు బాగా చేస్తారు, కండరాలను కుదురుగా ఉంచుకోవడానికి వ్యాయామాలు చేస్తారు. ఆతను ప్రతిరోజూ దాదాపు 10 కిలోమీటర్లు సైకిల్ కూడా తోక్కుతాడని చెప్తారు.
No comments:
Post a Comment