ఇలా తిండీ తిప్పలు మానేసి అనారోగ్యం పాలు కాకండి! మీ చేజేతులా బంగారంలా బతకాల్సిన మీరు హార్మోన్ల, విటమిన్ల అసమతుల్యతకు లోనుకాకండి! బరువు తగ్గేందుకు సులువైన చిన్న చిట్కా వైద్యం మన పెరటిలోనే ఉంది. అదే మన జామ చెట్టు. మన ఇంట్లో పెరటి సౌకర్యం లేకపోయినా, జామచెట్టు లేకపోయినా, జామాకుల్ని సంపాదించుకోండి చాలు! వాటితో టీ తయారుచేసుకుని తాగండి. దీనివల్ల బరువు తగ్గడమే కాదు, మన శరీరంలోని చెడు కొవ్వు తగ్గిపోతుంది. ఈ జామాకుల టీని ఎలా తయారుచేయాలంటే..
్య గుప్పెడు జామాకులని తీసుకుని, వాటిని శుభ్రంగా కడగాలి. ఒక గిన్నెలో నీటిని తీసుకుని బాగా మరిగించాలి. అలా మరుగుతూ ఉండగా ఈ ఆకుల్ని అందులో వేసి, ఆ నీటిని చల్లారనివ్వాలి. ఆ వచ్చిన రసమే జామాకుల టీ. ఈ టీని తీసుకోవడం వల్ల బోలెడన్ని మంచి ఫలితాలు పొందొచ్చు.
ఈ టీ రక్తంలోని గ్లూకోజ్‌ స్థాయిల్ని అదుపులో ఉంచుతుంది. శరీరంలోని చెడు కొలెస్ట్రాల్‌ని కరిగించే అత్యున్నత శక్తి వీటిల్లో ఉంది. దీని ఫలితంగానే చాలా సులువుగా బరువు తగ్గుతారు. జామాకుల టీ తాగడం వల్ల శ్వాస సంబంధిత సమస్యలు పూర్తిగా తగ్గిపోతాయి. జామాకులను శుభ్రంగా కడిగి, నమిలి తింటే పంటి నొప్పులు కూడా తగ్గిపోతాయి. నోరు పూయడం వంటివి కూడా తగ్గుతాయి. ఈ ఆకుల్లో ఉండే యాంటి ఆక్సిడెంట్లు నొప్పులు, వాపులు నివారించే గుణాన్ని కలిగి ఉంటాయి. కాబట్టి కాస్త వగరుగా ఉన్నా కనీసం వారానికి ఒక్కమారైనా తాగండి. మీ ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోండి!రి
No comments:
Post a Comment