చిరాకయిన మనసుతో ఉన్నారు. మరోవైపు, మీ సహోద్యోగి ఎంతో ఉత్సాహంగా పని చేస్తున్నానని మిమ్మలిని ఊదరకొడుతుంటే, మీకు ఒకవైపు అతనిని చెంపపగలగొట్టాలని అనిపించినా, ఒకవైపు అతనిలా మీరు ఉండలేదని బాధపడుతుంటారు: ఒక ఉత్సాహవంతమైన వ్యక్తి. అలా తయారవటానికి మీకు ఆత్మవిశ్వాసం మరియు అంకితభావం ఉండాలి, కాని మీ మనస్సు మరియు శరీరానికి శిక్షణ ద్వారా ఉదయాన్నే ఉత్సాహంగా లేవటం సాధ్యమే. ఇక్కడ దీనికి కావలసిన 6 చిట్కాలు ఇస్తున్నాము.
లేట్ రాత్రులకు స్వస్తి చెప్పండి
మీకు ఈ విషయం బాగా తెలుసు మరియు ఇది నిజం. మీ శరీరం మరియు మనసుకు సాధ్యమైనంత తొందరగా రాత్రుళ్ళు నిద్రపోవటం అలవాటు చేయండి మరియు ఈ అలవాటు వలన మరుసటిరోజు త్వరగా లేవగాలుగుతారు. మామూలు సమయం కంటే ఒక గంట ముందుగా అన్ని కార్యక్రమాలు ముగించండి మరియు అర్థరాత్రి ప్రదర్శనలు, ప్రాజెక్టులు మరుసటి రోజు చేయవచ్చు, వాటినన్నిటిని పక్కన పెట్టి ముందు నిద్రకు ఉపక్రమించండి.
No comments:
Post a Comment